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30/09/2014  



Pudim de Milho Diet

 

Ingredientes

 

400 ml de água (em temperatura ambiente);

9 colheres (sopa) de leite em pó desnatado;

3 ovos;

200g de milho verde (esse é o peso sem a água);

1 colher (sobremesa) de essência de baunilha;

1 copo (200ml) de adoçante para uso culinário.

 

Modo de preparo

 

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Em seguida, despeje sobre uma forma antiaderente e leve ao forno em banho Maria por uma hora.

Depois deixe esfriar e desenforme. Leve à geladeira por algumas horas e é só servir.




 


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